Trigonella (fieno greco) come integratore

[mr. Ed]

L'ho usata per un paio d'anni assieme all'aglio, contro gli insetti, ma ora mi è stata suggerita come integratore per il mio vecchione (col cushing) che ha perso un po' peso.
Mi è stato detto che i semi di fieno greco andrebbero messi in ammollo perchè risultino più assimilabili, qualcuno può fornirmi un riscontro?
Grazie